Er du klar til et vægttab, der rent faktisk holder?
Få hjælp til at spise grønnere, tabe dig og skabe vaner, der holder – uden kalorietælling eller dårlig samvittighed.
Jeg ved, hvordan du det
Jeg hedder Astrid, og det første, jeg har lyst til at fortælle dig, er, at jeg har stået, hvor du står nu. Du er sikkert landet her, fordi du gerne vil tabe dig og få det bedre i din krop. Det kender jeg alt til. Jeg er her for at hjælpe dig!
Jeg har prøvet alle slankekurene, du kan komme i tanke om. Kalorietælling. Forbudslister. Motion i lange baner. Og hver gang endte jeg det samme sted, nemlig sulten og med dårlig samvittighed efter at have slået mig selv i hovedet over manglende disciplin.
Det, der til sidst ændrede alt for mig, var ikke en ny kur. Det var en anderledes måde at tænke på mad og vaner, så jeg kan spise mig mæt tre gange om dagen og stadig tabe mig.
I dag er jeg certificeret kostvejleder, og jeg hjælper kvinder, der vil ud af deres usunde madmønstre og have en krop, de er glade for at vise frem. Det er også muligt for dig.
E-bog: “Du behøver ikke starte forfra”
Kom godt i gang selv.
En plantebaseret guide til vægttab, der passer ind i en travl hverdag.
Inklusiv konkrete vaneændringer og en 14-dages madplan.
199 kr. 129 kr
Konsultation & forløb
Få hjælp hele vejen.
En personlig plan, tilpasset dig, din hverdag og dine mål.
Vælg mellem en enkelt konsultation eller et tilpasset forløb.
Fra 549 kr.
Det starter i hovedet, før det ses på kroppen
Små, realistiske skridt
Du skal ikke ændre alting fra dag ét. Vi bygger vaner, der rent faktisk holder.
Plantebaseret uden forbud
Du skal spise dig mæt. Fokus er på, hvad du putter på tallerkenen og ikke på forbud eller kalorier.
Tilpasset din hverdag
Arbejde, familie, travle dage. Din drømmekrop kommer kun, hvis dine vaneændringer kan leve side om side med det liv, du allerede har.
Tag det første skridt mod dit vægttab i dag
Download mit gratis cheat sheet med de fem vigtigste vaneændringer, der får dig i mål med dit vægttab. Som ekstra bonus får du også 5 plantebaserede måltider, der gør det let at komme i gang.
Du får samtidig adgang til mit nyhedsbrev, hvor jeg af og til deler mine bedste guldkorn om plantebaseret kost og vægttab.
Du kan også opnå et vægttab, der rent faktisk holder
Du behøver ikke gøre det hele rigtigt fra dag ét, og du behøver ikke gøre det alene.
Uanset om du vil starte selv med e-bogen, eller have hjælp hele vejen med et forløb, er du kun et par klik fra at komme i gang.
Har du spørgsmål, inden du beslutter dig?
Skriv til mig på denplantebaseredekostvejleder@gmail.com, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.